经上一期的视频我们聊了一些在家练原地运球的练习，很多朋友反映家楼下有人，在家练习原地运球楼下会跑上来揍自己。那么今天我们来聊一聊一些在家就能做的不需要运球的基础球性训练！最近拍片虽然很忙但是还是做了一期这个视频！当然做这个视频前我也做了很多的研究因为从来没有人教过我在家的球性练习，如果大家有什么练习的建议也可以在视频下方留言！ -------------------------------------------------------------- #篮球 #basketball #篮球教学 #篮球训练 #运球训练  -------------------------------------------------------------- 欢迎来到我的频道！🏀🎥 我是AoCarter，热爱篮球并且身处洛杉矶好莱坞 如果你是篮球爱好者，并且喜欢沉浸式的内容，那你来对地方了！我将为你带来许多精彩的篮球相关内容。 如果你喜欢这个视频，请不要忘记点赞，并点击右侧的订阅按钮。订阅后，你将不会错过我为你准备的精彩篮球内容！ 非常感谢你和我们在一起。让我们一起探索吧 ---------------------------------------------------- AC的网站: https://aocartersilvergrass.com/ AC的B站: AoCarter好莱坞篮球公园 AC的IG: aocarter_silvergrass